معلومات رائعة واقرأها لاول مرة شكر خالص من القلب يا كابتن في انتظار مواضيعك القادمة على احر من لجمر
انا اعرف ان الساندا اصلها هو السانشو طيب ايش الفرق بين الاثنين؟ وايش الاقوى والافضل منهم؟
معلومات وملخص رائع مشكور يا ابو الكباتن على هذه الموضوع
الله الله ما اروع الموضوع هذا يدل على خبرة وفهم للعبة مشكور يالغالي
يا ريت ترفعوا لنا المباريات بسرعة لاني محتاجها ضروري جدا جدا
تركيز القوة هو تحويل انتباهك وتركيزك إلى مكان محدد مثل اليد وشدها وتركيز القوة فيها وذلك لكي تضرب وإلى الساعد لكي تصد وتتلقى الضربات وإلى الجسم...
افضل التمارين هي تمارين الضغط والعقلة والوقوف على اليدين والمشي عليها
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بصراحة ما سجلت في المنتدى الا عشان الدورة هذي وان شاء الله الله يقدرني واوصل...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
