معبد شاولين شمال الصين - مقاطعة هانان - وهو معبد للعبادة البوذية - يسكنها رهبان فليلي العدد - زارهم شخص لاما ( مصطلح لاما يعني برتبة رئيس...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم اخواني قصه عن بعض خبراء الكونغ فو اسلوب التشوي لي فت كان احد مقاتلي الكونغ فو اسلوب التشوي لي فت(وهو...
اسأل مجرب ولا تسأل حكيم احسن شيئ هو الركض(الجري) او نط الحبل او كلاهما حسب الرغبة + تمارين البطن بأنواعها حسب الرغبة + تقليل وجبات الاكل( تدريجيا)
1- باستخدام الشاي الاخضر وبدون سكر 3 مرات يوميا 2- تناول الفطور بصورة جيدة - حيث ان التقليل من الفطور او تركه صباحا - يجعل الشخص جائعا طوال...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقة كل رياضة قتالية تتميز الواحدة عن الاخرى بمميزات خاصة -- وبصورة عامة يعود ذلك الى مؤسسين هذا الفنون...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ماهرالاسدي من العراق - مدرب ووشو كونغ فو حزام اسود - و مدرب ووشوكوان كونغ فو حزام اسود - و مدرب لعبة...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
