لتكن جلسة تمتاز بالفائدة ضع كلمة مما تعلمته من فوائد الفن القتالي ولمحة عنه وارجوا ان تكون المشاركات فعالة بحيث نستفيد من مشاركتك مع تمنياتي...
يتم توجيه الضربات بشكل مباشر او غير مباشر بحيث يتم توجيه الركلة او اللكمة بشكل مباشر الى جسم الخصم وحيث ان تكون ذات فاعلية عالية بحيث ان تكن...
بالتوفيق والمحبة مشكووووووووووووووور
مشكوور
كاتا هيان شودان
لكل مدرب طريقته الخاصة في التدريب ((وهناك قواعد صحية يجب الاستناد عليها ))وهناك تتعدد الاراء ولكن هناك من يشير الى المنطق الصحيح او يغفل عن الاداء...
مشكوور واتمنى لك المزيد من التقدم والمواضيع المميزة
مشكووور اتمنى الفائدة للجميع
:clap:تعتبر القوة العضلية عنصرا هاما من عناصر اللياقة البدنية ولها تاثير على باقي العناصر الاخرى كالسرعة والمرونة والتوافق والرشاقة والتوازن...
********* تمرينات الاسترخاء********** وهي عبارة عن حركات اهتزازية تؤديها اعضاء الجسم وهي في حالة استرخاء تام وتشمل تمرينات الاسترخاء على المرجحات...
عندما نشرح للتلاميذ الحركة فيجب على التمليذ مراعة امور محددة وعلى المعلم او الكابتن ان يتقن فنية ايصال المعلومة لدى التلميذ قبل المباشرة بالاداء...
التوافق العضلي العصبي التوافق العقلي العضلي العصبي هنا اقو هل العين جهاز عصبي ام عضلي وهل اليد جهاز عضلي ام عصبي فالعين يوجد بها جهاز...
******** يجب على المدرب *********** 1- اصلاح الخطأ فور حدوثه حتى لايثبت الخطأ ويصبح عادة ............. 2- الاهتمام بأهم صفة للحركة وأهم ميزة...
ارجو من الاعضاء عدم اخفاء المواضيع حتى يتم الرد لكي تعم الفائدة للجميع تقبلو مني فائق الاحترام وعلى كل حال مشكوووووووووووووور ولتمنى المزيد من...
:clap:*****واجبات رئيس القضاة******* على رئيس القضاة القيام بما يلي : مسئول عن التنظيم ومدارسة القواعد لقضاة مجموعته . يراقب عمل القضاة...
:clap:قانون الســــــــــــــــــــــــــــــاندا انواع المســــــــــــــــــــــــــــــــابقات مسابقات...
الكيك بوكسنغ ثلاث لكمات 1- المستقيمة jap punch والمستقبمة العكسية gross punch 2- الصاعدة uppercut punch 3- الخطافية hook punch يجب على...
:thumbdown:ألعب حتى ترتقي وكن متوضعا ولاتكن جبانا صافح قبل المباراة وبعد المبارة واجبات التلميذ امام مدربه****** 1- التحية اينما صادفه 2-...
بالتوفيق والى الامام :clap:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
