اخى الكريم بنسبه لقوه الايدى هى من العمل بديل ان الى بيستعمل ايده اليمين بتقون قويه عن الشمال والعكس والتمرين لما انتى قولت انك تعرف واحد حجمه...
الله ينور الى الامام الله يحفظكم
حلو الموضوع انا عارف ان حضرتك دخلت وشوفته يارب يكون عجبك ادام حضرتك كابتن شريف مش عايز ترفع حاجه لنفسك قلة ارفعها علشان غيرى يخش يستفيد
[media]
[media][media][media][media]
مشكور اخى الكريم وجزاك الله خيراااا
السلام عليكم اخى الكريم بنسبه لقوه الايدى هى من العمل بديل ان الى بيستعمل ايده اليمين بتقون قويه عن الشمال والعكس والتمرين اما بالنسبه للقوه...
سعيد جدااااااااااا بمعرفتك كابتن \ شرف الدين وعلى فكره لو كنت فى الفديو المحزوف انا حتيته فى الردود على موضوعك وعلى فكره طرقه جميله جداااااااااا...
يا كابتن حسن الرابط مش شغال وياريت تحت الفديو فى الصفحه على طول وشكرااااا على المجهود
ازيك ياكابتن ممكن اتشرف باسم حضرتك ولو عندك اميل على الياهواااااااا
لا اسف انا فاشل بمعنى الكلمه فى الطرح ومقدرشى افيدك ونفسى اتعلم الطرح والقتال الارضر بس مفيش مدربين قربين منى ووقتى ضيق جدااااااااا بس بحاول...
يشرفنى وجود بين اخوتك اهل بيك كابتن \ حسن الحوسني
الله يوفقك كابتن \ ذياب العسيرى والى الامام يا كابتن
مشكوررررررررررر جدااااااا على هذا المجهود كابتن \ الملاكم العظيم
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
