عضلات مخي مضروبه على فكره اجيب منين عضلات تاني؟؟؟؟؟؟؟
مشكور جدا على الموضوع فعلا عندك حق كان بيتقال عليا في الماضي اني ساذجه دلوقتي بقى بيتقال عليا مفتريه رغم اني مش مفتريه ولا حاجه...
انا عايزه اتعلم بس مش عارفه فيه ضغوط كتير حواليا ومش قادره اتخلص منها وبفكر فيها باستمرار وبحاول على قد ماقدر مافكرش لكن مش بقدر اسيطر عليها...
مشكووووووووووووووور جداااااااااااا على الموضوع
جزاك الله كل خير
طيب ازاي نحول الطاقه الى دافعه؟؟؟؟؟؟؟
مشكوووووووووووووووووووور تمرين رااااائع
مشكوووووووووووور اخي
انا حاولت كتير في اني استرخي واعمل التمرينات دي بس بلاااااااااااااااااا جدوى للاسف انا عصبيه جدا ومش قادره اتحكم في عصبيتي لو اي طريقه...
انا بخير يا مصطفى الف شكر على سؤالك جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شبل:blush-anim-cl: صغير في المواي تاي وارجو انكم تفهموني يعني ايه تمطيه وليه شرب الماء ضروري وسط التمرين
مشكوووووووووووور الف الف شكر:clap::clap::clap:
مشكور جدا على الفكره بس ياريت صنع سلاح تاني للنساء ولكم جزيل الشكر
جزاك الله كل خير :clap::clap:
:clap::clap::clap: :clap::clap::clap: :clap::clap::clap: :clap::clap::clap:
مشكوووووووووووووووووور انا كنت بعمله وانا صغيره مع اخويا بس بالخشب مع السلسله :clap::clap::clap::clap:
:clap::clap::clap::clap: :clap::clap::clap::clap: :clap::clap::clap::clap: :clap::clap::clap::clap:
:clap::clap::clap: :clap::clap::clap: :clap::clap::clap: :clap::clap::clap: :clap::clap::clap: :clap::clap::clap:
مشكور على التمارين:clap:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
