مشكوور
ييييييييييي
مشكور
يييييي
:clap:شكرا
شكرا
السلام عليكم الموضوع باين من عنوانه .... عدم صرقعة الاصابع اي شيء مثل: الاصابع الرجلين او اليدين المفاصل الرقبة الخ.... لان...
ll
:icon28:
الله يعطيك العافية
مشاء الله عليك ابداع
السلام عليكم ممكن لو واحد يفيدني بالطريقو الصحيحه لكيفية ربط حزام الجودو بالموضع الصحيح
ايوالله لوتضعوا لنا كل الحركات الجودو بالتفصيل والفوائد وكيف يتم الاختبار في الاسود وكيف نتأهل لدور
شكرا على التمرين
كيف تتغلب على خصمك : عن طريقة نقاط ضعفه مثال: رجوله متلاصقتان او اي نقاط لميتقنها
مشكوروالله تحتاج شكرا قوي مقاطعجامده كملوها ياشباب
يعطيك العافيه
لقطات جامدة اوكي عليك ياباشا
شكرا على النصائح
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)