1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

كيف تجعل ركلاتك أسرع وأكثر دقة

هذا النقاش في 'فن التايكواندو Tae Kwon-Do' بدأه King Ebra، ‏29 يوليو 2008.

صفحة 4 من 13
  1. body_bjj

    body_bjj عضو جديد

    بارك الله فيك
     
    body_bjj, ‏15 يونيو 2009
    #61
  2. MIG ALGERIA

    MIG ALGERIA عضو جديد

    بارك الله فيك
     
    MIG ALGERIA, ‏16 يونيو 2009
    #62
  3. ترووك

    ترووك عضو جديد

    شكرا علي الموضوع
     
    ترووك, ‏19 يونيو 2009
    #63
  4. مجنون تايكواندو

    مجنون تايكواندو عضو جديد

    ما شاء الله عليك
    اللهم صلي على سيدنا محمد انت اخوي مبدع نريد نشوف مواضيع اقوى ان شاء الله
    تحيااااااااااااااااااااااااتي :clap:
     
    مجنون تايكواندو, ‏22 يونيو 2009
    #64
  5. جـت لـي

    جـت لـي عضو جديد

    مشكور وبارك الله فيك
    تقبل مروري
     
    جـت لـي, ‏27 يونيو 2009
    #65
  6. لاعبة كاراتية

    لاعبة كاراتية عضو جديد

    أشكرك جزيل الشكر والأمتنان على هذه التمارين المفيدة جدا لأنها هامة جدا لكل متدرب في الفنون القتالية وكل شخص متدرب في هذا المجال بحاجة إليها خاصة الركلات الأساسية
    وإذا تسمح لي بسؤال : هل توجد تمارين خاصة إضافية تساعد على زيادة استقامة الرجل أثناء الركل مثل ركلة ماي جيري وأشكرك مرة أخرى

     
    لاعبة كاراتية, ‏4 يوليو 2009
    #66
  7. hoi jeon moo sool

    hoi jeon moo sool عضو جديد

    شكرا على المضوع الممتاز
     
    hoi jeon moo sool, ‏5 يوليو 2009
    #67
  8. علوي العيدروس

    علوي العيدروس عضو جديد

    موضوع غايةالاهميه
     
    علوي العيدروس, ‏7 يوليو 2009
    #68
  9. taoufiql15

    taoufiql15 عضو

    مشكوووووووووووووووووووووور
     
    taoufiql15, ‏9 يوليو 2009
    #69
  10. dadif

    dadif عضو جديد

    ثانيكووووووووووووووووووو
     
    dadif, ‏13 يوليو 2009
    #70
  11. MTH

    MTH عضو جديد

    شكرا على الموضوع الرائع
     
    MTH, ‏17 يوليو 2009
    #71
  12. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, ‏17 يوليو 2009
    #72
  13. برمه

    برمه عضو جديد

    الموضوع روعة كابتن سهيل
    وإن شاء الله سنكون عند حسن الظن
     
    برمه, ‏18 يوليو 2009
    #73
  14. ayham11

    ayham11 عضو جديد

    الموضوع أكثر من رائع الله يعطيك العافية
     
    ayham11, ‏23 يوليو 2009
    #74
  15. shaolin

    shaolin عضو جديد

    مشكور
     
    shaolin, ‏25 يوليو 2009
    #75
  16. soskar

    soskar عضو جديد

    تسلم
    تمارين تمام
    ومجهود جميل
     
    soskar, ‏26 يوليو 2009
    #76
  17. صمت السراب

    صمت السراب عضو جديد

    شكرا يسلمو دام تميزك و ابداعك
     
    صمت السراب, ‏29 يوليو 2009
    #77
  18. ابومحمد1106

    ابومحمد1106 عضو جديد

    شكراً جزيلاً اخي:bye1:
     
    ابومحمد1106, ‏1 أغسطس 2009
    #78
  19. سا مر

    سا مر عضو جديد

    بأ ن تضع أوزان على سا قيك أثناء التدريب
     
    سا مر, ‏2 أغسطس 2009
    #79
  20. mohamed mansour

    mohamed mansour عضو جديد

    مشكور أخي العزيز.أنا عضو جديد في النادي أمارس لرياضة التيكواندو و سيساعدني هذا التمرين جيدا شكرا لك
    :clap:
     
    mohamed mansour, ‏6 أغسطس 2009
    #80
صفحة 4 من 13

شارك هذه الصفحة