1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

الرجاء من الغير قادرين على هذه التمارين عدم فعلها (خطرة جداً)

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه جعفر-ناري-، ‏5 سبتمبر 2010.

  1. Karate Dragon

    Karate Dragon عضو جديد

    شكرا على الموضوع الرائع
    اتمنى لك التوفيق
     

شارك هذه الصفحة