مواي تاي كيف يقوى مقاتل المواى تاى قصبة ساقه ؟

أنا فى خدمتكم ياأخ حمد

 

فعلا تمارين مفيدة

 

أفادكم الله ياأخ بويكا

 

شكرا على المعلومات الراقية

 

العفو ياكابتن سيف

 

مشكور كابتن على الموضوع الرائع .. وياريت تكثر من هذا النوع من المواضيع

 

تحت أمرك ياأخى

 

شكرا على المعلومات المفيدة

 

العفو ياأخ سمير

 

مشكور جدا

 

تحت أمرك ياأخى

 

good thx :fish:

 

تحت أمرك ياأخى

 

أحسنت
مشكور على المعلومات

 

وأشكرك على المرور ياأخ ليث

 

تقوية القصبة:تأخذ البعض من الليف الطبيعي (نبات) وتوضع على كاوتشوغ عجلة سيارت معلقة من السقف ثم يقوم المتدرب بتنفيذ حركات القصبة(تآتآت_تآتآآآوات_نصف ركبة نصف قصبة_والضربات الجانبية بزوايا 45 د و90 د و 135 د منأعلى إلى
الأدنى مع حركة الورك بتكرار هذ الضربات يتجرح الجلد فيقعم بمواد تعقيو و الزيت الطبيعي (زيت الزيتون ) وهذه العملية يجب تكرارها كل 3 أيام على مدة 3 أشهر .بعدها تتشكل طبقة من الجلد الميت المتسامك على القصبة كما تكون عظمة القصبة قد أصبحة أكثر قوة نتيجة الضرب المستمر على الكاوتشوغ.ملاحظة يجب ملئ العجلة بأكياس من الرمل وزيادتها حسب قدرة الإحتمال التي تأتي مع الأيام:questionmark:

 

شكراً على المعلزمات المفيدة

 

ما شاء الله
معلومة مفيدة جدا ياأخى الفاضل بس طبعا منكم نستفيد
ما معنى تأتأت وتأتأأوات؟!!:blush-anim-cl:

 

جزاك الله كل خير ياأخى

 

مشكور