سلسلة تمارين أساسية لكل الفنون القتالية بالصوت و الصورة

جزاك الله خيرا ابو سهيل موضوع رااااااااااائع

الله المستعان

 

وإياك كابتن محمد
وألف شكر على المرور

 

رائع والف شكر والف تحية والف سلام

 

بجد عظمة على عظمة يا مان الرجل دا بياكل اية ويا ريت تكمل الحاجات الحلوة دى اخوك كيمو :clap:

 

جاااااااااامد ياكابتن ابو سهيل

 

بارك الله فيكم يا أحباب على المرور الطيب والمتابعة المستمرة

حياك الله أخي كيمو
أما بالنسبة لسؤالك ، فلا بد أن هذا الشخص يمشي على برنامج غذائي متزامن مع البرنامج التدريبي.

وإن شاء الله تجد فيما يلي ما قد يفيدك في هذا المجال:

الغذاء والرياضة - منتديات القتال للفنون القتالية

مبادئ أساسية للرياضيين - منتديات القتال للفنون القتالية

ولا تنس أن تزور منتدى الصحة والغذاء - منتديات القتال للفنون القتالية لمزيد من المعلومات

 

الله يعطيك العافيه تميزت في الطرح والمحتوى

لك كل تقديري واحترامي

 

مشكوووووووووووووووووووووووور

 

اخى الفاضل السلام عليكم ورحمة الله
لا يوجد اى شئ لا فيديو ولا صور ولا شرح ولا اى شئ
ارجو منك اعادة رفع المادة العلمية او التاكد من الروابط وجزاك الله خير

 

:clap::clap::clap:
مشكور استاذ احمد على الجهد الرائع

 

مشكوووووووووووووووووووووور

 

بارك الله فيك يا أخونا علي هذا الموضوع المشوق