مواي تاي سلسلة دروس للمبتدئين فى قفز الحبل

جزاك الله خير:icon30:

 

مشكوررررررررر

 

بارك الله فيك كابتن كرم
موضوع رائع وأفلام تعليمية رائعة
كل الودّ

 

اخوانى وأحبائى فى الله جزاكم الله كل خير على مروركم العطر

 

فديوهات مفيده جدا مشكور كابتن

 

جزاك الله خيرا فديوهات رائعه

 

بصراحة انا مستمتع معاكم يا جماعة منتدي يستحق التقدير
تحياتي للكابتن ولكا العاملين:clap:

 

حياكم الله أخى الصقر وأخى جنرال

 

بارك الله فيك اخ كرم صلاح على الفيديوهات الرائعة

 

الله يوفقك

 

وجزاك كل الخير ياكابتن محمد

شكرااااااا

 

merci boucoup

 

احسنت وبارك الله فيك

 

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

 

ولله موضوع جميل وبالفعل رياضة نط الحبل من الرياضات الهوائية الجميلة الممتعة التي تحسن المزاج وتنشط الجسم ومفيدة لتحريك العضلات بالإضافة إلى أنها تقوي عضلات الساق
توجد أنواع من الحبال يكون فيها عدد يحصي كم نطة وهي تحفز في الاستمرار
اشكرك كابتن يعطيك العافية

 

مشكوووووووووووووووور

 

معذرة لا يوجد أثر للفيديو وجزاكم الله خيرا

 

شكرا كابتن كرم

 

الله يقويك و يزيدك من المعرفه

اللهم زدنا علما