برنامج باركور جيد للمبتدئين

يعطيك ألف عافية ديدو على المجهود المبذول وعلى اجتهادك في توصيل المعلومات

 

تسلم حبيبي :blush-anim-cl:

 

موضوع جامد جدا يامان وانا بجد اول مرة الاقى حد شارحه بالتفصيل وانا بجد نفسى اتعلم الرياضة دى
ولو انتا تعرف اماكن تدريبها ياريت تقولى بعد إذنك
ومشكور قوى يامان:clap::clap:

 

شكرا لك أخي... لقد أفدتني كثيرا أتمنى لك التميز والتفوق في شتى الميادين...
سلام

 

شكرا على المرور جميعا
ديفيل انا ضفت اميلك و ممكن نتكلم

 

مشكور

 

يعطيك الف عافيه اخوي وجزاك الله خير وهنيك عالموضوع الرائع:clap:

 

جزاك الله كل الخير

 

جزاك الله خيراً

 

طيب حضرتك بتقول للمبتدئين الكلام اسهل من الفعل
يعني انا دلوقتي مبدئ
ازاي افتح حوض ولا ازاي اقف على ايدي زي الصور؟
انا 16 سنه ويا ترى في امل اساسا اني العبها؟
ولا كان لازم وانا صغير
يعني افقد الامل؟
وعاوز رد بصراحه وانا مش هزعل

 

جميل..جميل ..جميل
جزاك الله خيرا

 

شكرا

 

الباركور .... الترايسور ..... كلمتان بتنا نسمعهما كثيراً في آخر 3 او أربع سنواتولذلك أحببت التطرق للموضوع وشرح تلك الكلمات بالتفصيلطبعاً الكثير منا يعرف هذه الرياضة ولكن قد لا تعرف تفاصيلها وتاريخها ..... وفلسفتها !ولمن لا يعرفها مطلقا ....... يرجى أن يشاهد فلم: Banlieue 13 او كما يسمى District B13والذي أنتج عام 2004 من بطولة David Belle ( مخترع الباركور ) و Cyril Raffaelli أو لينتظر قليلا قبل الجزء الآخر الذي سيتم الانتهاء من تصويره خلال أشهر قليلة وهو Banlieue 14************ولكم نبذة مفصلة عن الباركورتعريفها بالمختصر : هي مجموعة حركات يكون الغرض منها الإنتقال من نقطة الى نقطة بأكبر قدر ممكن من السرعة و السلاسة، والسلامة وذلك باستخدام القدرات البدنية والفكرية. وممارس اللعبة ومتقنها هو من يطلق عليه الترايسورز:traceurs مخترعها: الفرنسي David Belle عام 2002هدف الباركور: هي تمارس كطريقة جديدة و مختلفة لتخطي العقبات و الموانع ,و هذه الموانع يمكن أن تكون أي شيء مما يحيط بنا من أشجار أو صخور أو قضبان حديدية أو حتى جدران .اشتقاق الكلمة: parcours هذه الكلمة هي اساس مصطلح الباركور . وال parcours هو اسم لنوع تدريب عسكري كان يمارسه الجيش الفرنسي وما زال حتى الآن. وقد أخذ ديفيد بيل هذا الاسم واستبدل حرف ال c بحرف k ولغى الحرف الأخير s وذلك لأسباب من شأنها تسهيل لفظ الكلمة. واصبحت Parkourسمات الباركور: الكفاءة و الفعالية ، و المقصود بها هنا أن الترايسوور لا يتحرك بسرعة فحسب، بل و أيضا يتحرك بالشكل الذي يستهلك أقل قدر ممكن من طاقته، و يوصله إلى هدفه بشكل مباشر. و تقاس أيضا كفاءة الترايسوور بقدرته على تفادي الإصابات سواء الطفيفة منها أو البالغة. لذلك في تتطلب الكفاءة والفعالية ويراد بها الكفاءة والفعالية.تصنيف الباركور: هي أكثر الانشطة البدنية التي يصعب تصنيفها، فلا يوضع في خانة الرياضات المتطرفة (extreme sport) و لكن يمكن الإشارة إليه على أنه فن كما هي الفنون القتالية.فبحسب ديفيد بيل واضع أسس هذا الفن، فإن روح الباركور تقودها فكرة "الهروب" حيث تتولد في هذه الحالة الحاجة إلى سرعة البديهة و المهارة للخروج من المواقف الحرجة بأقصى سرعة مع تجنب الخسائر والأضرار.**************************
:h-blow:

 

بجد معلومات رائعة

 

شكرااااااااااااا

 

ya3tek 1000 3afya 3aa el maghhod el gamel

 

كلامك صح ومشكور على الموضوع المفيد وكل تلك الحركات مفيدة في رياضة الباركور :smoke1:

 

الف شكر
موضوع شامل ما شاء الله

 

thxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

 

برنامج رائع شكرا احى الكريم