تمارين لتقوية الأعصاب هام وبسيط خش وشوف

مشكور على الافادة

 

الله يجزاك الخير على الموضوع الرائع

 

مشكور اخوي صهيب واتمنى لك التوفيق ....

 

:clap::clap::clap:

 

شكررررررررررررررررررررررا

 

شكرررررررررررررررررررا موضوع مهم الحقيقة

 

:clap:

 

مشكوور:clap:

 

شكرا لك أخي

 

مشكور على الموضوع اخى الكريم

 

مشكـــــــــ:n20063:ــــــور على الموضوع

 

ششششششكككككززززاااااا

 

مشكوررررررررررر

 

جزاك الله خيرا أخي صهيب

 

شكرا

 

الله كريم

 

مشكور وجزاك الله خيرا

 

وفقت في الشرح تمرين في غاية السهوله


بس ليا طلب عندك بلاش تسيب المنتدى مهما حصل دا منتدى جميل جدا

وانت مواضيعك شيقه جدا

وان شاء الله ينفذوا طلبك وماتزعلش

 

على العموم اشكر الاخ على هذا التمرين بس لو سمحت ممكن توضح اكتر لانة العضلات يرافقها العصب التمارين عدة لتقوية عصب الجسم فلابد من التحديد والشرح اكثر
وبلنسبة للنتيجة المرجوة تختلف من لاعب الى لاعب وهذا يرجع الى مؤهلاتة البدنية واخلاصة فى التمرين وشكرا المدرب عبد الكريم الوحيدى

 

موضوع جميل جزاك الله خيرا