تمارين لكل المقاتلين لكل أجزاء الجسم .. قد لا يستغني عنها أي مقاتل

شكرا يا كابتن احمد

 

مرحبا كابتن محمد

وأشكر لك مرورك الرائع

 

ما اقول الا الله يجزيك الخير
تمارين مفيدة واللي كانت في النفس
يسلموووا على الموضوع الحلو والكبير والمفيد :clap:

 

الحمدلله أنك استفدت
كل الودّ

 

مشكوووووووووووووووور

 

مرحبا كابتن بيبرس
أتمنى أن تكون قد استفدت
كل الودّ

 

التمارين انحذفت من اليوتوب :shutup:

 

معك حق
لا بأس ، إن شاء الله سأبحث عنها من مكان آخر على أمل أن أجدها أو أجد تمارين أخرى مماثلة أو أفضل
أشكر لك متابعتك وتنبيهك

 

تمارين تمااام
شكراً من زماان ادور موضوع مثل هذي المواضيع

 

مشكووووووووور كابتن أببو سهيل
ياجميل

 

مشكور أخي على هذه التمارين

 

أشكر لكم مروركم يا أحباب
ويمكن مشاهدة التمارين على موقع اليوتيوب حيث وأن نقلها معطل بطلب من صاحب الفيديوهات

 

شكرا وألف شكر لك أخي

 

شكرا يا كابتن احمد
جزاك الله خيرا

 

جزا الله خيرا
كابتن احمد

 

مششششكور

 

تمارين جدا رائعة



مشكوووورر

 

مشكور أخي أحمد على هذه التمارين وجعله اللخ في ميزان حسناتك:clap::showoff:

 

مشكوووووووووووووووور أخي أبو سهيل

 

مشكورررررررر