كيك بوكسينغ أساسيات كيك بوكسينغ: 2- أساسيات اللكمة - الجاب

ربنا يباركلك كابتن هيثم

 

مشكور حبيبي

 

ما شاء الله كابتن عيثم موضوع قمه فى الروعه

 

اشكر مرورك الرائع كابتن محمد

 

تعرف على رياضة الكيك بوكسينغ / الحلقة الرابعة



معدات الحماية بالنسبة لمباريات الهواة:

1. واقية للرأس



2. واقي للفم



3. قفازات اللكم




4. واقي للمثانة




5. واقي لقصبة القدم والقدم




6.رباط اليد ( الكريب باندج )




اوزان لاعبي الكيك بوكسينغ :

فئة الرجال
عدد الوزن أسماء فئات الوزن
1 تحت" 51 كلغ"
2 تحت " 54 كلغ"
3 تحت "57 كلغ"
4 تحت "60 كلغ"
5 تحت "64 كلغ"
6 تحت "67 كلغ"
7 تحت "71 كلغ"
8 تحت "76 كلغ"
9 تحت "81 كلغ"
10 تحت "86 كلغ"
11 تحت "91 كلغ"
12 فوق "91 كلغ"

 

جزاك الله خيرا كوتش هيثم هذه الحلقات المفيده

 

وجزيت الف خير كوتش محمد ومشكور مرورك الجميل

 

بارك الله فيك كابتن هيثم

 

مشكور مرورك الجميل حبيبي كوتش محمد

 

كالعادة مواضيع مميزة
ربنا يباركلك

 

موضوع رائع كوتش هيثم بشكرك عليه

بس في الي ملاحظة هي
انك نسيت واقي الباندج
واوزان 51 و 54
وشكرا مرة ثانية

 

مشكور مرورك الجميل

 

حبيبي سارية ممنون على الملاحظة تعرف انا ما نتبهت الهم لاني كاتبهم ونقلت الموضوع وهم موجودين في الاصل على الورد عندي لكن فعلا انا نسيت الكريب باندج وراح عن بالي وسوف يتم التعديل وانا ممتن للملاحظة جزاك الله خير

 

شكرا على روحك الرياضية كوتش هيثم

 

مشكور حبيبي سارية ولك مني كل الحب والتقدير

 

دائما الافضل و الاهم كابتن لكم جزيل الشكر لقد صححتم العديد من الاشياء التي كنت مخطئا فيها خصوصا اسماء بعض الحركات

 

مشكور كوتش على المرور الجميل وانا بالخدمة

 

موضوع رائع طبعا ونتمنى منك ياكوتش هيثم اكمال السلسلة التعريفية بهذا الفن فى القريب العاجل ان شاء الله

 

مشكور كوتش كرم على المرور وان شاء الله في لايام القادمة

 

شكرا اخي