1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

جيت كون دو نصائح هامة جدا لكل رياضي

هذا النقاش في 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' بدأه mohamedali، ‏24 يوليو 2008.

صفحة 9 من 16
  1. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكور اخي العزيز جزيت خيرا
     
    mohamedali, ‏25 ديسمبر 2009
    #161
  2. shadow_85

    shadow_85 عضو جديد

    جزاك الله الف خير
     
    shadow_85, ‏28 ديسمبر 2009
    #162
  3. smsmn8888

    smsmn8888 عضو جديد

    كلام واقعي جداااااا
     
    smsmn8888, ‏28 ديسمبر 2009
    #163
  4. allahham

    allahham عضو

    مشكوووووور على الموضوع الجميل
     
    allahham, ‏28 ديسمبر 2009
    #164
  5. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    تحياتى لمرورك
     
    mohamedali, ‏28 ديسمبر 2009
    #165
  6. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك
     
    mohamedali, ‏28 ديسمبر 2009
    #166
  7. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    الاجمل هو مرورك الطيب
     
    mohamedali, ‏28 ديسمبر 2009
    #167
  8. blakspider

    blakspider عضو جديد

    جزاك الله كل خير كابتن محمد على النصائح المفيدة دى
     
    blakspider, ‏10 يناير 2010
    #168
  9. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكور اخي العزيز
     
    mohamedali, ‏10 يناير 2010
    #169
  10. شنفرة

    شنفرة عضو جديد

    صائح رائعة ومهمة ومفيدة ما نستغني عنها
    الف شكر محمد على عليها
    تحياتي وسلامي لك
     
    شنفرة, ‏11 يناير 2010
    #170
  11. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    اسعدنى مرورك
     
    mohamedali, ‏12 يناير 2010
    #171
  12. محمد سيد

    محمد سيد عضو جديد

    والله تسلم يا كابتن محمد وبجد الجيت كونى دو فلسفة
     
    محمد سيد, ‏12 يناير 2010
    #172
  13. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شكرا
     
    mohamedali, ‏12 يناير 2010
    #173
  14. النمر المرقط

    النمر المرقط عضو جديد

    شكرااااا على النصائح المفيدة:icon30:
     
    النمر المرقط, ‏16 يناير 2010
    #174
  15. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك
     
    mohamedali, ‏17 يناير 2010
    #175
  16. za7f_2010

    za7f_2010 عضو جديد

    نصائح ممتازة وغالية تهم الجميع
     
    za7f_2010, ‏26 يناير 2010
    #176
  17. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شرفت الموضوع اخى الفاضل
     
    mohamedali, ‏28 يناير 2010
    #177
  18. ابو عامر

    ابو عامر عضو جديد

    جزاك الله الف خير على هذة النصائح
    وعندي اضافة : طبعا اي تمرين تقوم به يجب ان يكون تدريجيا بمعنى عند البدا يجب ان تبداباتمرين بشكل هادئ وخفيف ثم تتدرج بهذا التمرين بحيث تحصل الفائدة
    كما يجب ان تجعل بين كل تمرين وتمرين دقيقة بحيث يتهيئ الجسم للتمرين الاخر وتحصل في الوقت نفسه على الراحة
     
    ابو عامر, ‏31 يناير 2010
    #178
  19. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شكرا على الاضافه الجميله
     
    mohamedali, ‏31 يناير 2010
    #179
  20. da_la_d

    da_la_d عضو جديد

    نصائح مفيدة جدا نابعة عن خبرة

    تشكر يا كابتن :clap::clap:
     
    da_la_d, ‏4 فبراير 2010
    #180
صفحة 9 من 16

شارك هذه الصفحة